Amena conversación con Kathy Paez, formadora de Yin yoga. Kathy nos cuenta cómo pasó de dar clases presenciales en España a tener una escuela online de formación con alumnxs internacionales. Nos desvela cómo aprender sobre marketing y emprendimiento ha sido fundamental para su evolución y crecimiento.
“Grounding”, “earthing” o “toma de tierra” significa poner los pies descalzos en el suelo. Consiste en una práctica que se ha descubierto tiene grandes beneficios para nuestra salud. En este artículo te cuento cómo funciona, cuáles son sus ventajas. Incluye un documental muy interesante.
Víctor Morera de la escuela Pranamanas ha desarrollado un método de yoga terapéutico para cultivar la salud y el equilibrio interior en sentido completo, no limitado a la anatomía o biomecánica. En esta entrevista Víctor nos lo cuenta y nos habla de la importancia de la intención y el diálogo interno para nuestra armonía y …
La importancia de la intención y el diálogo interno. Yoga terapéutico. Leer más »
